健康のために 　個人的に、ためしたこと

子供のころの話です。記憶をたよりに書いています。 当時の僕は、頭から顔から体からかゆくてしかたがなかったのですが、 そんなおり、母が病院を見つけて、そこで血液検査を受けることになりました。 結果は、どの食べ物も高い値でした。どれを食べても悪い状況でした。 「お母さん、どうしましょうか？」と、お医者さまに言われたそうです。母はそこ…

一時期、食事記録を付けて、何が自分の体に悪いのか、調べていました。 半年くらいすると、だんだんと分かってきます。 菓子パンがダメだとか、ドーナッツがダメだとか、唐揚げがダメだとか、 唐揚げはダメだけど、スーパーサミットの唐揚げは大丈夫そうだとか、 マルボーロは良いけど、食べすぎると症状が悪化するとか、 だからコンビニで、「菓子…

　私は大豆アレルギーですが、納豆も醤油も味噌もソースも好きです。アイスもドーナッツも好きです。 　でもこれらの物を食べるとかゆくなります。 　体にとって毒なのに、美味しいんですよね。 　いっそ不味かったらよかったのにと思います

アトピーの原因の一つに食物があります。 アトピーや花粉症などのアレルギーを引き起こす原因物質のことをアレルゲンと言いますが、 アレルゲン検査をすることにより、何が悪さをしているのかを調べることができます。 これは血液検査をすることで分かります。 食物アレルギーや、ダニやカビのアレルギーの有無、 花粉症のアレルゲンが、ス…

以前、別の病気で入院していた時 アレルゲン除去の病院食でアトピーが改善したことがあります。 本当に全快でした。 私のアレルゲンは米や小麦や大豆なので、 それらを取り除いた食事が毎回出ていました。 主食は、ジャガイモかサツマイモか里芋をふかしただけのもの 料理の味付けは、塩か酢のみの食事でした。 マヨネーズやソー…